Homemade açai bowl by Tahiti Healthy

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Connaissez-vous l’açai, cette baie aux multiples bienfaits? Vous n’en avez peut-être jamais vu mais vous connaissez sûrement les açai bowls qui font fureur actuellement sur le fenua. Ces préparations à base de purée d’açai surgelé et de fruits sont parfaits pour le petit-déjeuner ou en collation.

Tahiti Healthy nous propose aujourd’hui une recette d’açai bowl homemade.

Ingrédients:

  • 3 petites bananes congelées
  • 2 poignée de fruits rouges congelés
  • 1 cac de poudre d’acai
  • 1 cac de graines de chia
  • muesli sans sucre ajouté

Instructions:

  • Mixer tous les ingrédients (sauf le muesli) dans un blender.
  • Ajouter un topping, le muesli ou des fruits frais.

Une recette de Tahiti Healthy

Bon appétit! 😉

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