POPULAIRES

Le peanut butter – délicieux caprice healthy

Le beurre de cacahuète est bien souvent, le moment de plaisir gustatif très apprécié des sportifs ! En tartine, dans un shake ou tout simplement...

Dis-moi coach Rahera … (19.08.2016)

Le dis-moi coach de cette semaine vous intéressera c’est certain car, qui parmi vous n’a pas été tenté d’acheter un programme minceur sur internet ?...

À LIRE

Bien choisir ses chaussures de running

Nombreuses sont les personnes adeptes de la course à pied. Sport accessible à tous, simple et qui ne nécessite pas d’équipement sportif ultra-technique. Juste...

Une détox pour bien commencer l’année

Ça y est, nous y sommes : 2016 ! Premier lundi de l’année, c’est le jour de toutes les résolutions, le jour des nouveaux départs. « Never miss...

Dis moi coach … (17.1.15)

Toutes les semaines, suivez la rubrique « dis moi coach… ». La rédaction pose toutes les questions que l’on se pose toutes à un moment ou...
Publicité

SOCIAL

12FollowersSuivre
463AbonnésAbonnez-vous

WORKOUT

Le programme complet d’Anaëlle Lopez

Introduction On vous présentait Anaëlle Lopez, 18 ans, Miss Bikini Fitness 2016. Rappelez-vous (vous pouvez redécouvrir son portrait) celle qui a dit « Pour moi, ce n’est...

4 séances de Miss Bikini – Séance 3

On vous présentait Anaëlle Lopez, 18 ans, Miss Bikini 2016. Rappelez-vous celle qui dit « Pour moi, ce n’est pas 30% de sport et 70%...

J’ai testé pour vous … un cours de PILATES avec Eric Espinassy.

Eric Espinassy nous fait l’honneur de sa présence sur le territoire. Coach sportif français établi en Nouvelle-Zélande depuis une dizaine d’années, il vient sur...

4 séances de Miss Bikini – Séance 2

On vous présentait Anaëlle Lopez, 18 ans, Miss Bikini 2016. Rappelez-vous (vous pouvez redécouvrir son portrait) celle qui a dit « Pour moi, ce n’est...
- Publicité -

ACUTALITÉ

Le peanut butter – délicieux caprice healthy

Le beurre de cacahuète est bien souvent, le moment de plaisir gustatif très apprécié des...

« Je fais du sport mais je ne maigris pas ! »

Vous courrez sur le tapis de course, vous suivez chaque cours de HIIT de votre...

Waimea, Jeune championne de Pole dance pleine d’avenir

Elle a 17 ans et est arrivée première au championnat international Pole Art France, en...

Le « RPM Day », une journée explosive!

Vital California organise une journée portes ouvertes spécial RPM ce samedi 18 juin 2016. Le RPM...

Poehere Roomataaroa se lance dans le fitness

Elle s’appelle Poehere Roomataaroa, a 33 ans et est connue pour ses talents de danseuse...

DOSSIERS

LE CHEAT MEAL

CHEAT MEAL – littéralement traduisez « repas de triche » : le cheat meal est le repas « relax » de la semaine. Préconisé lors d’une diète hypocalorique, le...

DIS-MOI COACH

Dis-moi coach… (25.4.2016)

Cette semaine, Tiffany (alias Pinky coach) répond à nos questions : Coach, je n’ose pas venir en salle de fitness… J’ai peur de paraître ridicule...
- Publicité -

PORTRAITS

Vaiani, passionnée de Fitness !

Le Fitness c’est bon pour la santé, c’est bon pour le moral, c’est bon pour la silhouette ! Il n’y a en fait que du...

Waimea, Jeune championne de Pole dance pleine d’avenir

Elle a 17 ans et est arrivée première au championnat international Pole Art France, en catégorie amateur. Nous sommes allées à la rencontre de...

Jessica – Miss Bikini

Egérie des « 5 éléments », Jessica Laudes, jeune maman de 21 ans, plutôt casanière, participait pour la première fois à une compétition de Miss Bikini...